明日を夢見て

…といっても万年夜更かし生活を人並みの生活に戻しただけなんですけどね。

今まで深夜2時前後に就寝、7時過ぎに起床でした。
健康のことを考えて、1週間前から23時半に就寝、5時半過ぎに起床。慣れたら23時に就寝、5時前に起床したいです。

木工＆竹細工作家さんが21時くらいに寝て4時くらいに起きるって言ってたので、2年ほど前それを見習って一度はチャレンジしたのですが、冬になって朝の寒さに布団から出られず、元に戻ってしまいました。

今回はしっかり習慣にしたいです。いや、します！